बात-बात पर हो जाते हैं दुखी तो कैथार्सिस टेक्निक आएगी आपके काम, जानिए क्या है ये
अपनी फीलिंग्स को बाहर निकालने से आप रिलैक्स और हल्का महसूस करेंगे। फीलिंग्स को एक्सप्रेस करने की इसी कला को कहते हैं 'कैथार्सिस'।
अपनी फीलिंग्स को बाहर निकालने से आप रिलैक्स और हल्का महसूस करेंगे। फीलिंग्स को एक्सप्रेस करने की इसी कला को कहते हैं 'कैथार्सिस'।
हमारे कृषि प्रधान देश में आटे के कई प्रकार हैं। हर एक आटे की अपनी खासियत और गुण हैं।
Holi Skin Care Tips : होली के रंगों से स्किन को सुरक्षित रखने के लिए घर में मौजूद चीजों का प्रयोग किया जा सकता है। आइए जानते हैं होली के रंगों से स्किन को किस तरह से सुरक्षित रखें?
Yoga For Arm Fat: हाथों की लटकती हुई चर्बी को कम करने के लिए आप रोजाना कुछ योगासनों का अभ्यास कर सकते हैं। आइए, जानते हैं बाजुओं का फैट कम करने वाले योगासनों के बारे में।
Swelling in Joints : जोड़ों में सूजन की परेशानी होने पर आपको अपने लाइफस्टाइल पर विशेष ध्याने देने की जरूरत होती है। आइए जानते हैं किन चीजों के सेवन से सूजन बढ़ती है?
अपनी फीलिंग्स को बाहर निकालने से आप रिलैक्स और हल्का महसूस करेंगे। फीलिंग्स को एक्सप्रेस करने की इसी कला को कहते हैं 'कैथार्सिस'।
अगर आपको पाचन से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है तो एक तरीका है जिसे आप आसानी से अपना सकते हैं और वो कॉफी में घी मिलाकर पीना। इसे पीने से आपको कई तरह के फायदे भी मिलेंगे।
दिवंगत पंजाबी सिंगर सिद्धू मूसेवाला की मां चरण कौर ने बेटे को जन्म दिया है। मूसेवाला के पिता बलकौर सिंह ने सोशल मीडिया पर खुद इसकी जानकारी दी है।
डॉक्टरों का कहना है कि बड़ों के साथ-साथ बच्चों में भी किडनी की बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं और इसका एक कारण है उनकी अनहेल्दी डाइट।
81 वर्षीय अभिनेता अमिताभ बच्चन की एंजियोप्लास्टी की गयी। वे मुंबई के अंधेरी इलाके में कोकिलाबेन हॉस्पिटल में भर्ती हैं।
रिपोर्ट्स के अनुसार रेबीज वैक्सीनेशन (ARV) की आखिरी डोज देने के 3 दिन बाद ही लड़की की मौत हो गयी।
हाल ही में केरल राज्य में मम्पस (Mumps) के मामले काफी तेजी से देखने को मिले हैं, जिसने लोगों की चिंता को बढ़ा दिया है। आइए जानते हैं क्या है ये रोग और कैसे करें इससे बचाव..
कर्नाटक सरकार ने कई तरह के रसायन युक्त खाद्य पदार्थों की बिक्री पर तत्काल प्रभाव से रोक लगा दी है। इस रोक से अब कर्नाटक में कॉटन कैंडी और गोभी मंचूरियन की बिक्री करने वालों पर कानूनी कार्यवाही की जाएगी।
Symptoms of platelet deficiency : शरीर में प्लेटलेट्स की कमी हो जाने पर कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम का सामना करना पड़ता है। यदि हमारे खून में Platelets की संख्या कम हो जाए तो इसके कुछ लक्षण हमारे शरीर में दिखाई देते हैं। आइए जानते हैं क्या है वह लक्षण और कैसे करें इससे बचाव..
Causes of nosebleed: मौसम बदलने के बाद स्वास्थ्य में भी कई बदलाव देखने को मिलते हैं, जिस कारण से कई बीमारियां होने का खतरा भी बढ़ जाता है नकसीर छूटना भी उन्हीं बीमारियों में से एक हो सकती है।
Symptoms Of Uterine Prolapse: बच्चेदानी खिसकने पर महिलाओं के शरीर में कई तरह के लक्षण नजर आ सकते हैं। आइए, जानते हैं इन लक्षणों के बारे में विस्तार से -
Diabetes Symptoms In Hands And Feet: शरीर में ब्लड शुगर का स्तर बढ़ने पर इसके लक्षण हाथ-पैरों में भी नजर आ सकते हैं। आइए, जानते हैं इसके बारे में विस्तार से -
Lungs health: हमारे शरीर के फेफड़ों में होने वाली कई ऐसी बीमारियां हैं, जिन पर अगर समय रहते ध्यान न दिया जाए तो कई जानलेवा स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो जाती हैं और इस लेख में हम आपको इन्हीं समस्याओं के बारे में बताने वाले हैं।
सर्विक्स या बच्चेदानी के मुंह का कैंसर भारत में महिलाओं की मृत्यु का दूसरा सबसे बड़ा कारण है।
मेटाबॉलिज्म या मेटाबॉलिक रेट के बारे में आपने भी सुना ही होगा लेकिन अगर आप नहीं जानते कि मेटाबॉलिज्म आखिरकार होता क्या है। तो जरूर पढ़ें यह लेख।
जानें क्या सचमुच एप्पल साइडर विनेगर पीने से वजन कम होता है?
छोटे बच्चों के लिए भी योगासनों का अभ्यास बहुत लाभकारी है। इस उम्र के बाद से सिखाएं अपने बच्चे को योग।
विशेषज्ञों के अनुसार रोजाना 10,000 कदम चलना आपको हेल्दी रखता है। आमतौर पर इसे फिटनेस के लिए हेल्दी गोल माना जाता है।
हेल्दी रहने के लिए डेली योगा करना बहुत जरूरी है। लेकिन योगा प्रैक्टिस के बाद कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखना भी उतना ही जरूरी है। जिससे आपको योगा के पूरे लाभ मिल सके।
Yoga For Belly Fat: लटकती हुई तोंद को कम करने के लिए आप रोजाना कुछ योगासनों का अभ्यास कर सकते हैं। आइए, जानते हैं पेट कम करने वाले योगासनों के बारे में।
Holi Skin Care Tips : होली के रंगों से स्किन को सुरक्षित रखने के लिए घर में मौजूद चीजों का प्रयोग किया जा सकता है। आइए जानते हैं होली के रंगों से स्किन को किस तरह से सुरक्षित रखें?
होली के दिन रंग से खेलना भला किसे पसंद नहीं होता है, लेकिन ये रंग आपकी त्वचा की सेहत को बदरंग भी कर सकते हैं। आज इस लेख के माध्यम से हम आपको कुछ टिप्स देने जा रहे हैं जो आपको होली के दौरान त्वचा का ख्याल रखने में काफी काम आने वाले हैं।
Frizzy hair in Changing Weather: बदलते मौसम में बालों से जुड़ी समस्याएं होने का खतरा काफी ज्यादा रहता है। लेकिन उनके पीछे भी कई बार हमारी ही गलतियां होती हैं, जिनके बारे में हम आपको इस लेख में बताने वाले हैं।
यदि आपके होंठ काले पड़ गए हैं और आप इन्हें गुलाबी खूबसूरत बनाना चाहते हैं। तो आज हम आपको कुछ बेहतरीन घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं। जानिए ऐसे 5 घरेलू उपाय..
गर्मियां त्वचा के लिए कई चुनौतियां लेकर आती है। ऐसे में जरूरी है कि आप पूरी तरह से तैयार रहें। पूरे मौसम में अपनी त्वचा की सुरक्षा, नमी और ताजगी बनाए रखने के लिए इन टिप्स को जरूर आजमाएं।
Flaxseeds for Hair Care : अलसी का बीज बालों के लिए काफी हद तक फायदेमंद साबित हो सकता है। आइए जानते हैं कैसे करें इसे अपने बालों पर प्रयोग?
अगर आपको पाचन से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है तो एक तरीका है जिसे आप आसानी से अपना सकते हैं और वो कॉफी में घी मिलाकर पीना। इसे पीने से आपको कई तरह के फायदे भी मिलेंगे।
जानें क्या सचमुच एप्पल साइडर विनेगर पीने से वजन कम होता है?
लोग वजन घटाने के लिए एप्पल साइडर विनेगर का सेवन करते हैं। अब एक स्टडी नें भी रिसर्च के दौरान से दावा किया है की वजन घटाने के लिए साइडर विनेगर कारगर है, लेकिन इसका सेवन करने वाले लोगों को इससे होने वाले नुकसान
ब्लू टी में एंटी-बैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जोकि शरीर की इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मदद करता है। इसके साथ ही इसमे एंटीडायबिटीक गुण भी पाए जाते हैं जो डायबिटीज के मरीजों के भी फायदेमंद
Cucumber For Weight Loss: वजन घटाने के लिए खीरा का सेवन काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। इससे आपको तेजी से वजन और बैली फैट कम करने में मदद मिल सकती है। आइए, जानते हैं वजन घटाने के लिए कैसे खाएं खीरा?
Health Checkup before pregnancy : बेबी प्लान करने से पहले हर एक महिला को कुछ जरूरी हेल्थ चेकअप करा लेने चाहिए। यह चेकअप प्रेगनेंसी के दौरान आपकी और आपके बच्चे की सेहत की गारंटी हो सकते हैं। आइए जानते हैं कौन से हैं वह टेस्ट..
डॉक्टर से जानें कि 35 की उम्र के बाद कंसीव करना कितना सेफ है और इस उम्र में गर्भधारण मुश्किल क्यों माना जाता है।
डिलिवरी से पहले ही आप कुछ तैयारियां कर लें ताकि आपको बाद में दर्द और कमर दर्द जैसी तकलीफों से बच सकें।
Early Symptoms of pregnancy : कंसीव करने के कुछ दिनों बाद ही हमारा शरीर इसका संकेत देने लगता है। इन संकेतों का समय पर पहचान करना जरूरी है। आइए जानते हैं इस बारे में-
गर्भावस्था में एनीमिया मां और गर्भस्थ शिशु दोनों के लिए ही बड़ा खतरा बन जाता है। ऐसे में जरूरत है कि समय पर एनीमिया के लक्षण और उपचार पर ध्यान दिया जाए।
बच्चा पैदा होने के बाद अक्सर आपने महिलाओं का वजन बढ़ते हुए देखा होगा। जिसके बाद महिलाओं को वापस शेप में आने में काफी समस्या का सामना करना पड़ता है। आइए जानते हैं ऐसे 5 फूड जो आपके वजन को कंट्रोल करने का काम करते हैं।
अगर आपका बच्चा पढ़ना नहीं चाहता तो आप इन टिप्स की मदद से अपने बच्चे को पढ़ने के लिए मोटिवेट कर सकते हैं।
अगर आपका बच्चा पढ़ने-लिखने से भागता है तो इन टिप्स की मदद से आप अपने बच्चे को स्टडीज के लिए तैयार कर सकेंगे।
द लांसेट में छपी एक हालिया रिपोर्ट में कहा गया कि दुनिया में हर 8वां व्यक्ति मोटापे का शिकार है। दुनियाभर में 1 अरब से अधिक लोगों का वजन जरूरत से अधिक है।
बच्चों के व्यवहार को अच्छा बनाना हर माता-पिता की एक अहम जिम्मेदारी होती है। यदि आपका बच्चा अक्सर लोगों के साथ मिसबिहेव करने लगा है। तो इसे ठीक करने के लिए हम आपको कुछ बेहतरीन टिप्स देने जा रहे हैं।
पढ़ें बच्चों में होने वाली कुछ कॉमन किडनी डिजिजेज और उनके लक्षणों के बारे में।
हम किस महीने में जन्म ले रहे हैं, यह हमारे स्वभाव को काफी हद तक प्रभावित करता है। यदि आपके घर मार्च महीने में किसी बच्चे का जन्म होता है तो उसमें ये 5 खूबियां हो सकती हैं। आइए जानते हैं क्या हैं वह खुशियां..
गैजेट्स ने हमारी आंखों की सेहत बिगाड़ दी है। इसी के साथ पॉल्यूशन, एलर्जी, उम्र, डायबिटीज आदि के कारण भी आंखें कमजोर और बीमार हो रही हैं।
डायबिटीज के मरीज अक्सर इस बात को लेकर कन्फ्यूज रहते हैं कि उन्हें दही खानी चाहिए या नहीं। आइए जानें मधुमेह के रोगियों के लिए दही का सेवन लाभकारी है या नहीं?
पुनर्नवा एक ऐसी बेहतरीन औषधि है जो आपको कई तरह की गंभीर बीमारियों से बचा सकती है। आज हम आपको इसके हेल्थ बेनिफिट्स और सेवन की सही विधि के बारे में बताने जा रहे हैं।
किशमिश हमारे शरीर को ठंडा रखने में मदद करती है। इससे रक्त ऊतकों को टोन करने में सहायता मिलती है।
इस लेख में पढ़ें इस गुणकारी हर्ब के फायदे और हड्डियों की हेल्थ सुधारने के लिहाज से हड़जोड़ के सेवन के सही तरीके। साथ ही जानें इसके सेवन से होनेवाले अन्य स्वास्थ्य लाभों के बारे में।
आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धति बिना किसी साइड इफेक्ट के आपके दिल को सेहतमंद रखती है।
Cinnamon for Blood Sugar : बढ़े हुए शुगर लेवल को कम करना चाहते हैं और इसके लिए कोई घरेलू उपाय तलाश रहे हैं। तो दालचीनी इसका बेहतरीन उपाय हो सकता है। आइए जानते हैं डायबिटीज के लिए कैसे करें दालचीनी का प्रयोग..
Bad Cholesterol Home Remedies: शरीर में बढ़ते बैड कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए किचन में रखे कुछ मसाले फायदेमंद साबित हो सकते हैं। आइए, जानते हैं ऐसे ही एक खास मसाले के बारे में -
Constipation Home Remedy: कब्ज की परेशानी को दूर करने के लिए कई घरेलू नुस्खे प्रभावी साबित हो सकते हैं। आज इस लेख में हम आपको ऐसे ही एक खास नुस्खे के बारे में बताने वाले हैं।
पार्टी में खाना खाने के बादॉ पेट खराब हो जाता है और डायरिया, उल्टी, पेट में दर्द और एसिडिटी जैसी परेशानियां भी बढ़ सकती है।
जानें क्या सचमुच एप्पल साइडर विनेगर पीने से वजन कम होता है?
कुछ जड़ी-बूटियों को अपने आहार में शामिल करके आप हेल्दी गट बैक्टीरिया की संख्या बढ़ा सकते हैं।
Mamata Banerjee Admitted In Hospital: Trinamool Congress (TMC) in its statement said that its chairperson and West Bengal CM Mamata Banerjee sustained "a major injury"
Kate was treated at The London Clinic, the same place her father-in-law King Charles underwent a procedure for benign prostate enlargement.
Prolonged working hours: Can they increase the risk of developing type 2 diabetes?
The recent APCDS 2024 symposium in New Delhi aimed to address the challenges associated with celiac disease diagnosis and management.
Cyber scam alert! Paying the price: The story of a scammed Delhi journalist - Here's how the event unfolded, and later pushed the victim to deal with anxiety and depression.
India was bestowed the prestigious 'Measles and Rubella Champion' Award to recognise the hard work and extraordinary campaign efforts to eradicate measles and rubella in the country.